Nie wszyscy są w stanie wziąć kąpiel w zimnej wodzie, a co dopiero wejść do lodowatego jeziora czy morza. Zimę kojarzymy przede wszystkim z ciepłymi kurtkami i nartami...
Czytaj więcejRealizacja projektu: www.celnet.eu
Nie wszyscy są w stanie wziąć kąpiel w zimnej wodzie, a co dopiero wejść do lodowatego jeziora czy morza. Zimę kojarzymy przede wszystkim z ciepłymi kurtkami i nartami...
Czytaj więcejBieganie zimą nie jest proste i wymaga z pewnością większego angażowania. Wielu sportowców nie robi sobie w zimniejszym okresie przerw, żeby nie wypaść z dotychczasowej formy. Problemem nie...
Czytaj więcejW zdrowym ciele, zdrowy duch. To określenie, tak popularne i znane niemal każdemu, zawiera w sobie maksimum prawdy. Aktywność fizyczna i zbilansowana dieta to coś, o co powinniśmy...
Czytaj więcejMimo że wakacje już minęły i powoli rozpoczyna się planowanie ferii zimowych, nigdy nie jest za wcześnie żeby zacząć planować kolejny urlop, szczególnie, że niektóre miejsca najlepiej odwiedzić...
Czytaj więcejNawet jeśli piękno gór pochłonie Cię całkowicie, nie zapominaj, że w górach powinieneś zachowywać się mądrze i ostrożnie. Podejmij działania, aby to zapewnić, aby twoje wejście i zejście...
Czytaj więcejZimą, kiedy tak często chce się zostać w domu, zaparzyć gorącą herbatę i obejrzeć ulubiony serial, trzeba pamiętać, że korzyści z takiej rozrywki są niewielkie lub żadne. Jak...
Czytaj więcejDla początkujących najlepsza jest aktywność nieskomplikowana i niedroga. Idealna będzie na przykład gra w piłkę nożną, koszykówka, siatkówka, jogging czy jazda na rowerze. Takie aktywności są tanie i...
Czytaj więcejZimą, kiedy tak często chce się zostać w domu, zaparzyć gorącą herbatę i obejrzeć ulubiony serial, trzeba pamiętać, że korzyści...
Czytaj więcejRealizacja projektu: www.celnet.eu